10 bài học quý giá từ sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” | Biesco.com.vn

“Làm thế nào để ngừng lo lắng và bắt đầu sống” Đây là cuốn sách sẽ giúp bạn vượt qua sự lo lắng và những cảm xúc tiêu cực khiến cuộc sống trở nên khó khăn. Từ những phân tích và chứng minh của tác giả về cách thoát khỏi gánh nặng lo âu, mỗi chúng ta có thể áp dụng vào cuộc sống của mình. Với những câu nói đầy cảm hứng, cuốn sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn một cách dễ dàng.

Trải qua lớp bụi thời gian nhưng có lẽ “Làm thế nào để ngừng lo lắng và bắt đầu sống” ta Dale Carnegie chúng đã trở thành chân lý sống của hàng triệu người trên thế giới.

1. Sống trọn vẹn 24 giờ quý giá mà chúng ta có mỗi ngày

“Thời gian là thứ chúng ta không thể sở hữu, nhưng chúng ta có thể sử dụng”.

Thay vì lo lắng về quá khứ và lo lắng về tương lai xa không thể đoán trước, chúng ta nên “sống trong vòng vây khép kín của thời gian” bởi vì “hiện tại” là thời điểm duy nhất bạn có thể sống trong đó. Sẽ không lãng phí thời gian để sống trọn vẹn, tận hưởng trọn vẹn từng giây phút ở hiện tại.

2. Chấp nhận những điều không thể thay đổi

Trên đời này không có chữ “nếu”, mọi thứ đã xảy ra đều không thể quay đầu để thay đổi và trên đời này có một số điều chúng ta không thể làm ngoài việc “chấp nhận”. Thay vì chống lại những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống để lãng phí sức lực, chúng ta nên tận hưởng những gì mình may mắn có được trong cuộc sống, tận hưởng từng giây phút mình đã sống và yêu thương.

3. Bỏ đi những điều tầm thường trong cuộc sống

“Cuộc sống quá ngắn để có thời gian cân nhắc những điều nhỏ nhặt.” Có những điều đáng buồn, rất nhỏ nhưng lại khiến cuộc sống của bạn bị gián đoạn chỉ bằng những suy nghĩ của riêng bạn. Cuộc sống này không có quá nhiều điều tồi tệ vì vậy hãy luôn giữ cho đầu óc tỉnh táo để thoát khỏi mọi bộn bề.

4. Chấm dứt sự lo lắng

Đặt “điểm dừng” cho những lo lắng của chúng ta, không có ý nghĩa gì nếu bạn lãng phí thời gian để lo lắng về những điều không thể thay đổi hoặc mang lại kết quả xấu cho tương lai của bạn. . Hãy nhìn nhận rõ ràng những vấn đề bạn đang quan tâm, đưa ra những giải pháp thiết thực để giải quyết những khó khăn mà bạn đang gặp phải, đừng tốn thời gian để lo lắng về nó. Bạn sẽ không thể thực hiện được ước mơ của mình và mang trong mình những nỗi lo triền miên từ ngày này qua ngày khác. Đưa ra lệnh “dừng lại” đối với những lo lắng của chúng ta sẽ giúp chúng ta sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn.

5. Sống ở hiện tại, buông bỏ quá khứ

Có nhiều người trong chúng ta thường mắc kẹt trong quá khứ, nghĩ lại những việc không hay mà mình đã làm trước đây để rồi tự dằn vặt, trách móc bản thân. Nhưng cuộc sống này không bao giờ là hoàn hảo. Chính những sai lầm trong quá khứ giúp bạn trưởng thành và điều duy nhất bạn có thể làm là nhận ra mình đã sai ở đâu để sửa chữa, chứ không phải dành thời gian để nghĩ lại và tự trách bản thân. Chúng ta không thể phát triển nếu không mắc sai lầm. Hãy tha thứ cho quá khứ và sống cho hiện tại, một lời nhắc nhở rất quen thuộc, tuy rất khó thực hiện nhưng một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra giá trị đích thực của “hiện tại”. “Nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn.

6. Suy nghĩ lạc quan và hành động với niềm vui

Mua từ Tiki Mua từ Fahasa Mua từ Shopee

Cuộc sống không đến nỗi khiến cuộc đời bạn luôn chìm trong bóng tối. Cách bạn nghĩ làm nên cuộc sống của bạn, vậy hãy chọn cách sống vui vẻ luôn suy nghĩ lạc quan và tích cực để mọi khoảnh khắc của ngày hôm nay đều trở thành kỷ niệm đẹp, làm nền tảng vững chắc cho tương lai, cho cuộc sống lạc quan hàng ngày của bạn.

7. Ngừng trả đũa

Shakespeare đã từng nói, “Đừng đốt lửa kẻ thù của bạn. Nó chỉ khiến bạn nóng nảy “. Tất cả chúng ta đều là sản phẩm của hoàn cảnh, môi trường sống, … Đừng phí thời gian để phàn nàn và trả thù những người đã làm sai. Trả đũa chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi. Thay vào đó, bạn có thể dành thời gian của mình về những điều quan trọng hơn.

8. Tự tin là chính mình

Mỗi chúng ta tồn tại trên thế giới này đều mang một ý nghĩa riêng, chúng ta đều có những ưu nhược điểm và chính những điều đó đã làm nên sự khác biệt nhưng không kém phần đặc biệt của con người. Hãy tự tin khám phá bản thân, niềm vui đến với những ai biết yêu thương chính mình. Qua “Bạn chỉ có thể hát hoặc vẽ những gì là của bạn. Bạn muốn là chính mình với những gì di truyền, môi trường và trải nghiệm tạo nên con người của bạn. Để tốt hơn hoặc xấu hơn, bạn nên trồng cây trong vườn của bạn. Dù tốt hơn hay tệ hơn, bạn phải chơi nhạc cụ của mình trong dàn nhạc của cuộc sống ”.

9. Thuốc giải độc rẻ nhất cho sự lo lắng và buồn bã là làm điều tốt

Có một số cách bạn có thể quản lý được những lo lắng và muộn phiền của mình, nhưng khi bạn hoàn thành tốt công việc, bạn sẽ cảm thấy rất yên tâm. Chỉ những hành động rất nhỏ của bạn cũng có thể cứu được những tâm hồn lạc lối. Vì vậy, nếu bạn có thể, hãy làm tốt công việc khi có cơ hội. Bạn sẽ rất vui khi nhận được sự giúp đỡ từ người khác và niềm vui của bạn sẽ nhân đôi nếu bạn cho đi.

10. Không bị tổn thương từ những lời chỉ trích

Trong cuộc sống, không ai trong chúng ta tránh khỏi việc bị chỉ trích, nhưng bạn có thể lựa chọn cách xử lý đúng đắn nhất để đối mặt với những lời chỉ trích đó. Hãy tận dụng mọi việc trong tầm kiểm soát của bạn để khi nhận những lời chỉ trích bạn vẫn có thể giữ cho mình một tâm trạng lạc quan. Hãy lắng nghe đề xuất của mọi người, nếu phù hợp với bạn, hãy ghi nhớ điều đó để rút kinh nghiệm cho lần sau. Đối với những lời nói không đúng sự thật về bạn, hãy bỏ qua chúng.

Sách “Làm thế nào để ngừng lo lắng và bắt đầu sống” nó thực sự là một cuốn sách có nhiều ý nghĩa không chỉ bởi nội dung của nó mà còn là cách hàng triệu người đã thay đổi cuộc sống của họ sau khi đọc nó. Mọi lo toan trong cuộc sống, những khó khăn sẽ chẳng là gì nếu bạn thực sự gác bỏ mọi lo toan để tận hưởng cuộc sống một cách đúng nghĩa. Tôi hy vọng bài viết này hữu ích cho bạn, cảm ơn đã ủng hộ Người đọcchúc bạn sống lạc quan và vui vẻ.

Bài viết hoặc phần này cần các nguồn hoặc tài liệu tham khảo xuất hiện trong các ấn phẩm của bên thứ ba, đáng tin cậy.

Người viết: Dương Hà – Độc giả